FA: Céltudatosság,

TŰZ: Öröm,

FÖLD: Stabilitás,

FÉM: Könnyedség,

VÍZ: Vitalitás.

Szeretnéd ezeket az érzéseket megélni a mozgáson keresztül?

Akkor DO-IN az öt elemmel!

Előképzettség nem, viszont kényelmes laza ruházat szükséges!

A Do-in a kínai öt elem tanán alapuló mozgásrendszer, amely nyújtásokból, ütögetésekből, ujjnyomásokból és légzőgyakorlatokból áll. Mindez egy speciális belső figyelemmel kiegészülve segít megtalálni és megtapasztalni az öt elem harmóniáját. 

Az Öt Elem tana szerint az elemek nem csupán tulajdonságokat, hanem szerveket és testi funkciókat is jellemeznek, az elemek közötti kapcsolatok pedig a testen belüli munkamegosztást, az emberek közötti kapcsolatokat, és végső soron az élet körforgását írják le. 

A Do-in mozdulatai egyszerűek, könnyen megtanulhatók. Gyakorlásához nincsen szükség előképzettségre és különleges adottságokra, mindenki a saját képességei és határai szerint végezheti a gyakorlatokat. 

A mostani 6 alkalmas kurzuson egy bevezető órát követően minden alkalmon egy-egy elemet állítunk a gyakorlásunk középpontjába és az ehhez kapcsolódó gyakorlatokat végzünk.  

Vezeti: Maronics Nóra, Shiatsu masszőr és oktató

Időpont: Kedd 16.30-17.45 óráig.

Részvételi díj: 1.200 Ft /alkalom. Bérlet: 6.000 Ft /6 alkalom