Az egészség megóvásának vagy helyreállításának világában az egyik legkellemesebb területet foglalja el a masszázs, melynek során a hangsúly az izmokon van. "Úri sport" abban az értelemben, hogy mozogni nem kell hozzá, csak kényelmesen elnyúlni a masszőrágyon, közben lehet kellemesen relaxálni, s a test izmai avatott kezek gyúrása, simítása, dörzsölése, rezegtetése alatt lazulnak, formálódnak, a zsírpárnák lapulnak. A passzív pihenés azonban látszólagos abban az értelemben, hogy a test belső "hadserege" komoly munkát végez eközben. 

Az élet gyakori vagy állandósuló kihívásaira stressz kíséretében, görccsel válaszol testünk. Az izmok idővel bemerevednek, befogják az idegeket, salakot raktároznak - deformitások, mindennapossá váló fájdalmak léphetnek fel. A feleslegesen bevitt káros vagy nem káros anyagok számtalan búvóhelyet találhatnak testünkben, amelyek a túlsúlytól kezdve okozhatnak meszesedést, érszűkületet, epe- és vesekövet, az agyi erek csökkent munkaképességét stb. 

A masszázsterápia mechanikus ingersorozat a bőrfelületre, mélyebben az izmokra, a kötőszövetre és az ideghálózat révén az egész testre, amelynek köszönhetően többek között:

• az izmok lazulnak, mozgásszervi eredetű fájdalmaink enyhülnek, az átmenetileg sérült funkciók helyreállnak, tehát mozgékonyabbak leszünk;
• a vér és nyirok lelassult csorgása új lendületet kap, mely képes kisodorni lerakódásokat, hogy fokozódó vizeletkiválsztással felhalmozódott méreganyagoktól szabaduljunk meg;
• az idegrendszer is lazíthat, hozzásegítve bennünket a nyugodtabb alváshoz, szellemi és lelki felfrissüléshez;
  egyszóval az egyensúly állapotához kerülünk újra közelebb.